Саду им. Баумана приглашает всех желающих присоединиться к бесплатным фитнесс тренировкам с профессиональным инструктором.
Уличные тренировки — вот верный способ начать получать от жизни удовольствие!
Как показали исследования, тренировки на открытом воздухе влияют, как на физиологическое, так и на психологическое состояние. Благодаря такому уличному фитнесу активность и продуктивность занятий увеличивается, улучшается настроение, а накопленная напряженность проходит.
Помимо этого, было доказано, что выполненные упражнения на улице, лучше мотивируют и придают больше сил, чем аналогичные упражнения, сделанные в помещение.
Саду им. Баумана приглашает всех желающих присоединиться к фитнесс тренировкам с профессиональным инструктором — Ильей Ларионовым.
Упражнения помогут размять застывшие мышцы и гармонично развить всё тело: прокачать руки, грудь, спину, пресс и ноги, увеличить силу и координацию движений.
Занятия будут проходить в зоне спортивной площадки с 9:00 до 10:00 по понедельникам и пятницам.
Присоединяйтесь)